レモン汁は酸性が高いため、ニキビに長時間塗布すると炎症を引き起こし、日光にさらされると肌がより敏感になる可能性があります。レモン汁はさまざまな効果をもたらします…

「プレート」ルールは、食べ物をでんぷん、緑黄色野菜、タンパク質の 3 つの部分に分けることを意味し、過食を避け、効果的に体重をコントロールするのに役立ちます。リン・ダンさん（29歳）は毎食前に…