Nước chanh có tính axit cao nên khi bôi lên nốt mụn lâu có thể gây kích ứng, khiến da nhạy cảm hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nước chanh đem đến nhiều lợi ích trong việc…

Quy tắc “chiếc đĩa”, tức chia thành phần thức ăn thành ba phần, gồm tinh bột, rau xanh, protein giúp tránh ăn uống vô độ, từ đó kiểm soát cân nặng hiệu quả. Trước mỗi bữa ăn, Linh Đan, 29…